2023年高考进入倒计时,
即将走进考场的你,
还有哪些问题需要注意?
“考前必看指南”来啦
考试时间
统一高考和普通高中学业水平选择性考试
中等职业学校对口升学文化考试
特别注意
开考前30分钟(第一科为考前40分钟)考生开始入场,开考15分钟后迟到考生不得进入考点(有听力考试的外语科14:45以后迟到考生不准进入考场)参加当次科目考试。
安检升级,手机不得进考点
目前,多地发布高考考前提示和考场规则,表示今年将加强高考安检。
5月29日,河北省教育考试院发布致2023年高考考生的一封信,其中特别提醒——
我省今年开始,高考考点配备手机智能安检门,实行“2+1”安检模式:在考试封闭区域入口、考场入口使用金属探测器对考生进行安检,考试封闭区域入口使用智能安检门对考生进行安检。手机等通讯设备严禁进入考点,请同学们不要携带或提前交由老师、家长妥善保管。
考前遇到突发状况,不要慌!
考前失眠焦虑怎么办?
在考前,大家要养足精神,减少熬夜,规律作息,每天可以适当散步、运动,也可以听听音乐、和家人朋友聊聊天,或者跟着一些App做冥想练习。
考前突然生病怎么办?
建议大家身体不适及时就医,就诊时要和医生说明情况,开适合考生服用的药,避免在考试期间精神不足。另外,要多饮水、多休息,注意防暑降温,但切忌贪凉。情绪紧张时,更容易引发肠胃不适、头疼牙疼等症状,家里可以备一些常用药物,防止考试当天突然不适。
女生考试遇生理期怎么办?
如果没有严重痛经等症状,在不影响正常生活的情况下,是不需要吃药延迟的,放轻松、保持乐观心态就好。但如果生理期月经量过多、有严重痛经症状的,一定要及时咨询医生,饮食忌生冷、并注意保暖。
考前家里突发情况怎么办?
考前在紧张的情绪下,家里出现的一些问题可能会加重我们的压力,这些负面情绪必须及时疏解,可以和家人沟通、向老师寻求帮助,不要压抑自己,增加内耗。
忘带(或损坏)文具或其他考试用品怎么办?
考试前一天一定要再三检查好准考证、身份证件和文具、耳机等相关考试用品。如果在到达考点后发现忘带文具或文具有损坏,千万不要自己回家取,可在考场附近文具店购买,或者向其他考生借用,时间允许的话也可以让家人送来。如果在考试过程中文具损坏或缺少文具,不能擅自离开座位,可向监考老师寻求帮助。
家长要保持平常心!
家长要保持正常的生活节奏。引导孩子每天规律作息,适应高考作息时间。特别要注重饮食安全,确保饮食卫生。
在考试后不要吝啬鼓励与拥抱,可以真诚的交流或者一个拥抱来对孩子的努力进行肯定。
教育部公布2023年高考举报电话
坚决维护高考公平
近日,教育部统一公布教育部以及各省(区、市)2023年的高考举报电话。教育部及各省(区、市)将会同有关部门根据举报线索第一时间核查处理,坚决维护高考公平公正。
原标题:《“考前必看指南”来啦!》
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