上火牙龈肿痛，一般可以在医生的指导下选择中药、中成药进行治疗，其可以清热降火，缓解牙龈肿痛症状。需严格遵医嘱用药，不可盲目自行使用。
1、中药：可在医生的指导下使用中药材，起到清热降火的目的，比较常用的有菊花、黄连、金银花、黄芩、鱼腥草、连翘、栀子以及蒲公英、板蓝根等。可由医生开方，泡水或煎煮后服用，缓解上火引起的牙龈肿痛症状；
2、中成药：可以遵医嘱选择使用中成药，如牛黄解毒片，其主要由人工牛黄、雄黄、大黄等中药组成，具有清热解毒的作用，适用于火热内盛所致的咽喉肿痛、牙龈肿痛以及目赤肿痛等症。也可结合医生意见服用黄连上清片，其主要由黄连、栀子、连翘等中药组成，具有清热、泻火止痛的作用，适用于风热上攻、肺胃热盛所致的头晕目眩、牙齿疼痛、咽喉肿痛等症；还可以使用冰硼散，其主要由冰片、硼砂、玄明粉等中药组成，具有消肿止痛等作用，可用于缓解牙龈肿痛、头晕目眩、口舌生疮等。
上火牙龈肿痛者还应注意日常生活中饮食有节，多吃新鲜的水果和蔬菜。同时注意保持口腔卫生，养成餐后漱口的习惯。